Es muy difícil ser adolescente, ¿recuerdas tu propia adolescencia? YO SI, y no me gustaría volver a esa etapa en la que todo se vive tan intensamente, aunque a decir verdad, es una etapa que con buenas herramientas emocionales puede ser muy divertida y emocionante de vivir.
Pero ¿QUÉ SUCEDE SI NO TENGO BUENAS HERRAMIENTAS DE GESTIÓN EMOCIONAL? Pues ahí pueden aparecer las AUTOLESIONES, qué son y qué función tienen. Se trata de cortes , no profundos localizados normalmente en antebrazos, cara interior de muslos o barriga, con los que se busca autorregular las emociones "malas" que siento y que no sé gestionar. El objetivo no es el suicidio, en la mayoría de los casos.
Si lo descubro en mi hijo-a, primero trata de no entrar en pánico. Vamos a buscar un momento tranquilo, para sentarme con mi hijo-a para escucharle, vamos a hacer sentir que es una persona muy importante para mí y que es un tema muy importante, pero voy a tratar de no dramatizar (sé que cuesta, yo también soy madre).
Es importante romper el silencio, BUSCAR APOYO (FAMILIA, AMIGOS-AS,...) y BUSCAR AYUDA PROFESIONAL.
Esther López, psicóloga.
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